Por: Eliana Pereira Ignacio – Olá meus caros leitores, nesta semana que em nosso Pais hoje é comemora-se o dia do Trabalho, não poderia deixar de falar sobre este tema e importância do trabalhado na vida humana.
O trabalho é uma peça fundamental no quebra-cabeça complexo da vida humana. É mais do que simplesmente uma maneira de ganhar dinheiro ou ocupar o tempo; é um aspecto central da identidade de uma pessoa, influenciando não apenas sua subsistência, mas também sua saúde biológica, psicológica, emocional social e seu bem-estar.
Na visão Divina, o trabalho é intrínseco à natureza humana como parte do propósito dado por Deus. Desde os relatos religiosos mais antigos, a ideia de trabalho está ligada à própria criação do ser humano, onde Deus confere responsabilidades e tarefas para que o homem e a mulher exerçam suas capacidades e contribuam para o mundo.
O trabalho não é apenas uma atividade mundana, mas uma expressão da missão e da vocação Divina de cada indivíduo. Ao trabalhar com dedicação, responsabilidade e ética, o ser humano não apenas realiza suas próprias necessidades materiais e espirituais, mas também cumpre parte do plano Divino para a humanidade, refletindo o amor e a providência de Deus na jornada terrena. Na visão da psicologia sobre a importância e o significado do trabalho na vida das pessoas é multifacetada e oferece insights valiosos sobre como o trabalho molda nossa existência.
O renomado psicólogo Abraham Maslow, em sua teoria da hierarquia das necessidades, colocou o trabalho como uma das necessidades básicas do ser humano. Ele argumentou que as pessoas buscam a realização pessoal e a autorrealização por meio do trabalho significativo e do desenvolvimento de suas habilidades e potenciais. Nesse sentido, o trabalho não é apenas uma atividade econômica, mas também uma fonte de significado e propósito. Um estudo recente publicado no Journal of Applied Psychology examinou a relação entre trabalho e bem-estar psicológico.
Os pesquisadores descobriram que o envolvimento em um trabalho significativo e desafiador está positivamente associado à satisfação com a vida e ao senso de realização pessoal. Isso ressalta a importância de encontrar um trabalho que ressoe com os valores e interesses de um indivíduo para promover um maior bem-estar psicológico.
A psicologia organizacional destaca a importância do ambiente de trabalho na saúde mental dos funcionários. Um ambiente de trabalho positivo, que promove a colaboração, o apoio mútuo e o reconhecimento do desempenho, pode contribuir significativamente para a redução do estresse e o aumento da satisfação no trabalho. Por outro lado, ambientes tóxicos, caracterizados por conflitos interpessoais, falta de autonomia e injustiças organizacionais, podem ter um impacto adverso na saúde mental dos trabalhadores.
Um aspecto interessante a ser considerado é a relação entre o trabalho e a identidade pessoal. Muitas vezes, as pessoas encontram uma parte significativa de sua identidade e autoestima no trabalho que realizam. Isso pode ser especialmente relevante durante transições de carreira ou períodos de desemprego, onde a ausência de um papel profissional pode afetar profundamente a autoimagem e o bem-estar emocional. Do ponto de vista da psicoterapia, o trabalho pode ser explorado como um meio de autoexpressão e realização.
A terapia ocupacional, por exemplo, utiliza atividades laborais e produtivas como parte integrante do processo terapêutico para ajudar os indivíduos a recuperarem habilidades, construir confiança e encontrar um senso renovado de propósito em suas vidas. No entanto, é importante reconhecer que nem todo trabalho é igualmente benefício para o bem-estar psicológico. Trabalhos que são monótonos, desafiadores demais, ou que estão em desacordo com os valores pessoais de um indivíduo podem levar a níveis elevados de estresse, insatisfação e até mesmo problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
A psicologia também destaca a importância da balança entre vida profissional e pessoal. Um equilíbrio saudável entre o trabalho e outras áreas da vida, como família, lazer e autocuidado, é essencial para promover um bem-estar. Estratégias de gerenciamento do tempo, práticas de mindfulness e estabelecimento de limites claros podem ajudar os indivíduos a alcançarem esse equilíbrio. Como podemos ver o trabalho enfatiza sua importância como fonte de significado, identidade e bem-estar na vida das pessoas.
Ao encontrar um trabalho que seja gratificante, desafiador e alinhado com os valores pessoais, os indivíduos podem experimentar um sentido mais profundo de propósito e realização em suas vidas. No entanto, é crucial também considerar o impacto do ambiente de trabalho, a balança entre vida profissional e pessoal, e a necessidade de autoconhecimento e autocuidado ao explorar o papel do trabalho na jornada humana.
Trabalharás seis dias e neles farás todos os teus trabalhos, mas o sétimo dia é o sábado dedicado ao Senhor teu Deus. Nesse dia não farás trabalho algum, nem tu, nem teus filhos ou filhas, nem teus servos ou servas, nem teus animais, nem os estrangeiros que morarem em tuas cidades.
Êxodo 20 9-10
Até a próxima Semana!!!
Eliana Pereira Ignacio é Psicóloga, formada pela PUC – Pontifícia Universidade Católica – com ênfase em Intervenções Psicossociais e Psicoterapêuticas no Campo da Saúde e na Área Jurídica; especializada em Dependência Química pela UNIFESP Escola Paulista de Medicina em São Paulo Unidade de Pesquisa em Álcool e Drogas, entre outras qualificações. Mora em Massachusetts e dá aula na Dardah University. Para interagir com Eliana envie um e-mail para epignacio_vo@hotmail.com ou info@jsnews.com